Funktionelles Ganzkörpertraining in der Gruppe

Beim Gruppen-Fitness geht es in erster Linie um Spaß und Motivation in der Gruppe! Dein derzeitiges Fitnesslevel spielt dabei keine Rolle, weil jeder die Übungen in seinem Tempo ausführen kann und somit die Intensität individuell anpassen kann. Größtenteils bestehen die Übungen aus funktionellen Ganzkörperübungen, die entweder auf dem Fußballplatz am Trimm-Dich-Pfad, am Gehrenbergturm oder an den einzelnen Stationen des Trimm-Dich-Pfades durchgeführt werden. Neugierig? Dann melde dich doch einfach zum unverbindlichen und kostenlosen Probetraining an.
Ich freue mich auf dich!

Dauer: 1 Stunde

Preis:  8 € pro Person (Schüler und Studenten 6 €)

Inhalt:

• Warm up
• Koordinations- und Sensomotorische Übungen
• Workout
• Cool down

Keine Vertragsbindung!

Das kostenlose Probetraining bezieht sich nicht auf besondere Gruppen-Fitness-Veranstaltungen oder Bootcamp-Workouts! Außerdem ist das kostenlose Probetraining nur vorgesehen für Personen, die im Umkreis wohnen und vor haben öfter zu kommen, wenn ihnen das Training Spaß gemacht hat. Urlauber zum Beispiel zahlen den regulären Preis, wenn nicht durch eine Aktion anders vorgegeben.